想象自己被爱包围,想象自己平静、健康、完整。接着想象爱从自己的内心流出,让这份爱流动起来,让自己的爱充盈自己周围的环境,给自己几分钟去感受爱的循环,感受着爱从自己身上流出,又流回到自己的身体里。爱是世界最伟大的疗愈力量。我就是爱,这就是事实。
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