30分钟失眠克星 | 伴着深呼吸，进入深睡

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美丽的童话虽然是虚构的，但是可以让我们在紧张的生活安心，也可以暂时让我们回到童年，睡不着的时候听听这些吧

by：聆锐

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深夜总会因为白天的压力导致无法入眠，希望每一首都能陪伴你入睡

by：文武贝Music0601

7.2万

1、课程收听需要注意什么？建议睡前或白天安静时听此音频，效果更佳课程每周更新，7天为一训练周期，每周内容建议反复练习7天2、学习完课程会达到什么效果?失眠是一种...

by：慕眠MediMusic

8万

记得小时候，安然入睡，对我们来说是自然而然的事，但是随着年龄的增长，睡眠问题越来越多，每天晚上都有成千上万的人在床上辗转反侧，难以入睡为什么会这样？因为现代社会...

by：听友4247858

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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

17.7万

【每晚9:30准时更新】《白噪音》催眠版适合焦虑失眠的朋友，通过同等频率的声音放松减压助眠，并深度催眠，有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感，相...

by：陪伴式音频

36.4万

by：壹心理精品课

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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

3234.2万

好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失...

by：重塑心灵心理训练中心

5.3万

【每晚9:30准时更新】还记得在课堂上打瞌睡的你吗？“国学催眠”所做的就是通过低沉平缓的人声朗诵，帮助你舒缓情绪，5分钟治愈失眠。《增广贤文》催眠版适用于焦虑失...

by：陪伴式音频