240 不要生气

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日本人际关系疗法专家解析生活中那些“让人生气的小事”助你放下受害者心态，避免情绪化思考

by：鱼鹰321

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助你放下受害者心态，不再与对错拔河，学会建立成熟的人际关系，让情绪守护你，而不是束缚你。

by：半豌豌

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管理情绪从认识开始当我们在各种人际关系中感到困顿，迷茫，不知所措时，来听听这本书吧～这是一位从事人际关系疗法的医生结合自己的经验写下的文章。有案例，有分析，...

by：Jenny_叶子

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每一种负面情绪都有正当的理由，然而，情绪化思考会让你偏离问题，以至于越想越气，处处碰壁。

by：梦杨白399937201

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日本人际关系疗法（IPT）专家解析生活中那些“让人生气的小事”，助你放下受害者心态，避免情绪化思考。

by：你的爱妃呀

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【内容简介】本书内容为女性“身心灵”读物。分启示、生活、方法三篇，共23课、117篇，约20万字。书稿阐述了真正赏心悦目的女人是祥静、内心安宁的，真正有智慧的...

by：天下书盟电子书

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这是一本大人们也应该看的绘本。故事中的小男孩经常挨批评：他总是做一些自己觉得没有什么不妥但是在大人眼里却很不对的事情，所以总是惹大人生气。但是他在心里是多...

by：福瑞豆豆爱悦读

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《你可以生气，但不要越想越气》，是由日本人际关系疗法第一人水岛广子所著，本中举了几十个生活中常见的事例，详细阐述“情绪化”的原理机制和解决方法。这些例子包括朋友...

by：居家小录

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遇事一味地生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的...

by：相宜之音

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一个月圆之夜，家里爬进了两个小怪物，妈妈突然就变得不一样啦！那是因为他们感染了“哭闹虫”“生气虫”两个小怪物！当这两个小怪物落在父母身上的时候，又会是怎样的情形...

by：超级马莉讲故事