请把开心当成一种习惯

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by：网络21左恩华

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每天背诵一句话或者一小段美文日积月累，运用到自己的写作中他山之石可以攻玉

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本课程从自我认知角度，帮你精准的了解自身的性格，穿透表面的喜怒哀乐，了解自己的真实想法和渴望，并给了一套应对外界交往的科学方法，有效地应对人际关系，协调家庭成员...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读...

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追求一个长远的目标并非一件容易的事，又很难坚持。有一个方法，就是把做这件事变成一种习惯，成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果，有成就感的时候，你就会对这件...

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当您感到郁闷，伤心，难过或者痛苦时，突然在某处听到远处传来一个暖心的声音，突然让你就这点心静了下来，有了想要继续听下去的愿望因为那个声音让你觉得很温暖。您会像行...

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

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