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站桩引导与冰人呼吸
by:文青伴侣
呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
早上起床拥抱太阳!让身体充满灿烂的阳光!
by:歌单精选集
大家好,我是灵儿,一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸,尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统,让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...
by:灵儿Susie
by:三魚的療癒花園
发行日期:2007/11/29【全身扫描放松法】是一种轻松、自在进入放松冥想的方式,让你进入完全的休息,每一个细胞都恢复微笑的能力。夏日的海边,空气清新,悠扬的...
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