聆听智慧的分享就是一场滋养心灵的响宴。
这是两位伙伴的经验分享：她们也是参加两门课程，同时浸泡在《佛心自在》读书会的智慧里，和轻轻松松做功课的实践体验里。
小鱼：惊喜连连的经验，每次都能触动我的心弦。有好多可以分享，先分享几个：
一个是明白原来念头是自然出现的，不受我的控制，减少了很多自责。
二是能够觉察到自己的情绪，在批判家人不应该做什么的时候，突然领悟到可以应用到的功课中的第三跟第四问，而更能接受别人的感受。
三是从原来不喜欢自己拿笔做功课，这次课程给我很大的帮助。
林风：在持续的练习中，改变就不知不觉发生了，而且每次做完功课，感觉就是喜悦。
一是自然放下了以前会委屈自己，讨好先生的习性，先生也居然能首次坦诚表达他的感受。
二是坦然面对自己的疏忽和遗忘，接纳而不是责怪自己，不再像过往只感到愧疚，同时也能勇于向对方道歉，升起的是对对方的心疼。
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功课的练习让我们看见自己和别人的无辜，理解接纳自己的同时，也更能接纳别人，这样的接纳让我们更能诚实面对自己，去为自己的行为负责，愧疚自然脱落，或者不再升起，而能坦然地做出弥补。
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