你是不是也喜欢晚上和朋友们约个火锅,串串什么,但正在减肥的你怎么能碰这些东西呢?这可怎么办?怎么既能和朋友耍的愉快,还不变胖呢?外食就一定是不健康,油腻,高热量的化身吗?主要还是你要学会选择,我整理了一份外食减脂餐的参考清单一起来听下吧!
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