34.老年人头发的养护方法

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随着年龄的增加，越来越多的中年人、老人加入了养生的行列中。然而，养生有很多讲究，也有很多误区。本专辑将着重在饮食、睡眠两方面，为大家详细讲解容易犯的养生误区。

by：清荷学养生

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“民以食为天”，人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。老年人伴随衰老进程有其特殊的营养需求，为实施“健康老龄化”策略，需要结合老...

by：健康管家_伍老师

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健康的护发应该首先从头皮开始，头发干枯暗黄一大部分的原因是由于头皮的不健康引起的，对于头皮保养大家都很困惑，实际上头皮老化的原因只要是由清洁头皮和洗发方法有关，...

by：明太医李时珍小玉老师

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【内容简介】如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病，已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分，合理的营养有助于延缓衰老，营养...

by：亚林养生馆健康大讲堂

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中老年人的养生秘诀。

by：石头春雨情

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尊重别人的“个人边界”，保护好自己的“个人边界”，至关重要，4个小策略，教你派上用场。明确需要：明确勾勒出自己的个人边界所在交流与沟通：有时候别人并没有意识到自...

by：Liana李萍萍

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“这首歌描绘的是中古世纪欧洲某海峡上一个丘陵上的国度里的一段两小无猜的故事。男孩和女孩都是红色的头发，11岁的女孩生性倔强爱骑马，男孩古灵精怪性格闷沉，比女孩小...

by：华语音乐

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中医教中老年人的养生课...

by：我是健康的正能量

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骨骼保养秘密，颈椎养的好，中老年人活得好骨骼保养秘密，良好的生活习惯，腿脚更利落骨骼保养秘密，养好骨质关节养获得轻松自如热爱中医养生，专注亚健康管理！欢迎一对一...

by：补气血

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随着我国人口老龄化，老年人越来越多，老年人的健康就成了问题，今天更新的专辑，专门针对于老年人疾病科普，让老年人享受健康的晚年生活。

by：于丽医生