冥想音乐，安静的时候听有助于打开松果体

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帮助你安静下来的音乐精选

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音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理，而不需要有意识的努力，这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情，减缓呼吸，并产生其他减少压力的...

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催眠音乐又叫心灵修复音乐，把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐简单来说，就是把脑电波从β波引导到θ波（睡眠状态）或α波（冥想状态）。赛尔,被称为喜马拉雅催眠之王...

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