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by:NewAge新世纪
《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师,针对不同人群,通过通俗易懂的案例分析,为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...
by:安忻睡眠
【内容简介】在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到...
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有人问:游飞老师,有些人很快就能恢复睡眠,有些人却久久无法摆脱失眠,到底问题出在哪里?今天我们就来寻找答案!这是《睡眠心经》三部曲的第2部,在第一部“从失眠...
by:弘奇
一觉好眠百病消,睡一个好觉,享有一生健康。在《黄帝内经》中有云:“夜卧早起,与鸡俱兴。”意在强调与自然规律相符的生活方式对养生的重要性。中医认为,良好的睡眠可以...
by:许院长讲中医
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治愈冥想音乐
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简介:治愈音乐的传播者,通过音乐治愈身体与心灵,相信潜意识的力量,通过内在的改变,改善自己的性格和生活,做更好的自己,从而发现原来你的世界可以是这么的美丽,丰盛,拥有无限的可能性。
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