心理情绪睡眠管理师-塞上曲（琵琶）

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如何建立良好的睡眠管理，解决奶睡，抱睡，频繁夜醒，如何进行安全有效的睡眠训练，有睡渣变成天使宝宝

by：欢贝果果琴琴老师

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怎样不被情绪淹没？如何驾驭自己的行为？专业心理人，带你走出情绪认知的迷途，让你的情商与智商相映生辉！

by：娅俐心理

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《心理调适&情绪管理》老于2012年录制的一次远程课程。

by：A于航

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练习高情商，掌控好情绪！愿你成为更好的自己！私人微信号：12179128

by：侯老师聊易学

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睡好觉，自带光芒，睡得好的人，运气不会太差睡出更好的自己，一夜好睡不需要理由，因为我们天生与睡眠有约。我们生命中有1/3的时间都在睡觉，你是否真的了解过这件平常...

by：辰心cx167996

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要想取得学业的成功，就要具备良好的专注力。而专注力的训练，最直接最有效的方法就是提升自己的认知策略，训练自己的心理素养，并且在头脑中形成积极的自我意象。

by：天道w_x酬勤

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by：品读智库

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自我情绪管理和个体的主观幸福密切相关并影响到家庭幸福也影响到职场和成功

by：呼玛路的彭先生

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【内容简介】当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象...

by：北方文艺_电子书

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介绍睡眠的科学知识以及预防失眠、治疗失眠的各种方法，同时穿插与睡眠密切相关的生理、心理疾病相关的科普知识。除了介绍“为什么”，更重要的是介绍“怎么办”，主要目的...

by：蛐蛐医生