下肋腔腔体呼吸冥想

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by：凌哥尽舜尧文化

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by：小炷焚膏

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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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内观呼吸，用身体听经，启动人体大药！丹燕微信号：18086624830学习河图洛书传统根源文化找回健康，开启智慧，内圣外王一路同行，做个城市修行人

by：丹燕_Danyan

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by：变好课程

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by：Shanti幻煙_释纳

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大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...

by：灵儿Susie

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“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活，心率血压降低。数千年来，修行打坐，太极，瑜伽和冥想之所以有效，关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...

by：听友101951843

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观呼吸冥想，提升内在的平和，滋养和唤醒内在的力量，激活免疫系统，提升免疫力。

by：洋洋_身心疗愈

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冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维...

by：想想3333