【西瓜会】时间管理1:早起的好处之身体事业两不误
【西瓜会】时间管理2:懒、没毅力、没自制力也能早起,秘诀居然是绳子?
【西瓜会】时间管理3:早起的方法之双闹钟起床法
【西瓜会】时间管理4:早起的方法之如何坚持下去
【西瓜会】时间管理5:如何提高睡眠质量
持续更新中....
【西瓜会】时间管理1:早起的好处之身体事业两不误
【西瓜会】时间管理2:懒、没毅力、没自制力也能早起,秘诀居然是绳子?
【西瓜会】时间管理3:早起的方法之双闹钟起床法
【西瓜会】时间管理4:早起的方法之如何坚持下去
【西瓜会】时间管理5:如何提高睡眠质量
持续更新中....
查看更多
1880330iflm
听你这几句就知道你在胡说八道
轻桥细雨
我也是这样,闹钟叫了,又睡着了。
最帅的眉毛
讲的什么狗屁东西
ting_tRcW
真做了,可能会被舍友打死🙈🙈
彦_er
课代表来了:双闹钟(巨大无比而且不能自动关掉的那种),这样你就能最起码能爬起来床了! 起了床之后,要做到“清醒”:刷牙洗脸等,5分钟。 如果你做了这些,还是想回去睡觉,可能有两种情况:第一,你起床的时间不合理,太早了;第二,你根本不想起床。 合理起床时间取决于前一天晚上睡觉的时间。