在这个越来越内卷的时代，每个人都拥有各式各样的压力：在高P照片与视频充斥的环境下滋生的容貌焦虑、“屡败屡战”的N次减肥，初到新环境时面对不同语言与文化所遭遇的窘迫与自卑，等等。
而在我们的成长过程中，或多或少大概也都曾拥有过一段不断自我否定的历史。在昏暗的青春期，我们的内心OS或许就像那张非常出圈的采访表情包，“长得好看的人才有青春”……
不过，在三位主播分享完这些青春囧事之后，回过头来好像发现，这些当年令人非常困扰的“难关”如今都已化为过眼云烟，而那些青春年代里大过天的“痛苦”与烦恼现在也已化为微不足道的往事。那么，在这期节目中，就让我们以各自的黑历史给大家带去一些轻松笑料呀~
【本期导览】
00:00 片头
03:10 青春期秧子与阿陀的青春痘烦恼 & 阿陀的祛痘小妙招
17:51 小希的容貌焦虑与从小被家长和老师容貌PUA的经历
35:00 “秧巨人”的身材焦虑 & 小希的身高焦虑
44:54 小希的声音自卑与小时候被家人与老师“毒舌”PUA的心路历程
51:06 阿陀初到美国时所面对的课业与语言表达方面的压力，以及他无法集中注意力的困扰
01:02:17 结尾
【本期图片】
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懿霏
谢谢您们的节目，听你们的节目就像和同龄人聊天
大俗小雅播客 回复 @懿霏：
电波传递间的“新朋友”~
WOODBINE
小希声音非常好听啊，我是新粉，刚听到小希声音时真的觉得很sexy。而且不是你提到声音我才安慰你的，而是没人提我就先主动觉得你声音好听，特别，有点像顾里，很优雅慵懒哈哈哈哈
WOODBINE 回复 @大俗小雅播客：
哈哈哈你的声音真的自带慵懒性感都市丽人的感觉
大俗小雅播客 回复 @WOODBINE：
谢谢你！顾里哈哈哈哈“没有物质的爱情是一盘散沙”
发财昂
壮和结实简直是最怕听到的词
大俗小雅播客 回复 @发财昂：
真的，比胖可怕！
企鹅热带飞行 回复 @大俗小雅播客：
我外号是肉墩墩 因为我矮还肌肉发达
发财昂 回复 @大俗小雅播客：
Felicity_VX
额，现在三十了还长痘痘，成人痘也挺正常的，不止痘痘还有斑还有毛孔
暴躁老猫咪
我今年23岁了，还在长痘，看了很多很多三甲医院的专家门诊、看不好。现在在美容院办了卡，过一阵子就去针清，忍受皮肉之苦，也无法根治，且一直有痘印。有时候也会怀疑谈不了恋爱，是不是因为外貌原因
大俗小雅播客 回复 @暴躁老猫咪：
摸摸你，自信起來💜都会好的
阮适止
小希的声音是法式甜品，秧子的声音是雨后森林，阿陀的声音是阳光风车，好喜欢
大俗小雅播客 回复 @阮适止：
好会写呀，小甜妹一枚～