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by：昇的轨迹

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失眠的小镇，醒着谁的姑娘和小伙？我是守夜人空白，用声音和故事，穿越人海，陪你一起失眠。...

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每晚睡前读一篇经典美文，一起品味那些触动人心的句子，感受经典与时光的缓慢流动…用心朗读，坚持打卡，点滴积累，温暖相伴。谢谢大家的订阅和支持！

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1.【使用方法】找一个地方坐下或者躺下闭上眼睛，身体放松，戴上耳机，然后选择一首催眠曲播放，要把声音调到很小效果最佳。2.【聆听时长】你必须至少听10分钟才...

by：解忧心理社

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此时的我心境已非常平静，我已感觉不到周围的一切，体验到一种内心的宁静和舒适，一切烦恼都将烟消云散，压抑在心灵深处的困扰都已融化、消失；我体验到紧张已经远去，焦虑...

by：溯源心理