学会做个“不好相处”的人

 滋养的关系，

 不是从「我对你好」开始的。

在关系中，有的人会不惜一切代价去对别人好，证明自己是好人。

这样做的恐怖之处是，会阉割自我。

严重时会是一种彻底的阉割，不给自己的欲望、私心等留下空间。

并且，这样做对关系最终是无益的，因为两人间无法建立平等的关系。

还可能会把对方推向坏人的地步，为所欲为地使用你、不在意你。

甚至有些关系，双方都在真心实意追求好。

结果两人都自损极大，既不能滋养自己，也不能滋养对方和关系。

人不可能让另一个人对你彻底满意。

总想着让另一个人满意的人，是在别人的这面镜子里确认自己。

别人的不满意，会让自己产生自我怀疑。

然而，更恐怖的是，自己对自己的严重不满意。

 外向还是内向，

 其实都是在趋利避害。

外向的人，在关系中能够做自己，所以他们享受关系；

但有的人不能很好地体验这种感觉，所以他们呈现出内向、封闭的状态。

外向的人容易在关系中带来热情和动力，但他们可能会面临一个问题：

不敢向内去探寻自己，当感觉到寂寞时，很难忍受。

而内向的人，虽不能很好地进入关系，但他们向内探寻自己时，会容易很多。

因此，有这样一句话：

内向，是对内向者的保护；外向，是对外向者的嘉奖。

习惯性迟到，包含着一种很深但却不容易觉知的心理：

尽可能多地待在自己的世界里，尽可能少地进入别人的地盘。

因为进入别人的地盘，会有失控感，会不自在，以及其他种种不舒服的感觉。

而根本性的感觉是：别人的地盘不欢迎我！

任何关系间，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限，多问问凭什么。

我是你的晚辈，就要任意受你支使？

我是你助教，就要被你骂？

我是你的伴侶，就要任你支配？

弗洛伊德说，一个人必须学会合理或象征性地表达他的攻击性，否则他就会出心理问题

对世界而言，控制的欲望，是万恶之源。

对个人而言，控制的欲望，是万病之源。

过于讨好，意味着对关系的极大不尊重。

你用不尊重自己的方式，教会对方不尊重。

在这种互动中，两人其实是一起沦陷的。

一个成为关系的炮灰，而另一方也陷入恶毒的境地。

所以关系中，必须学会尊重自己，对方才会尊重你。

在彼此的爱与尊重中，去成就彼此。

觉得一个东西「好」，人就会倾向于吸收；

觉得一个东西「坏」，人就会倾向于切割。

很多人活得封闭，是因为他们觉得外界都是坏的，只有自己是好的。

对于这样的人，必须由衷承认：

外界是有「好」东西的，可以从外界吸收资源，帮助自己成长。

否则，必然会陷入到匮乏中。

 你太好相处，可能只是因为隐藏了自己。

尊重自己的人一旦开始努力，就会非常了不起。

很多人一生都极其努力，但最终没什么收获。

这是因为，人光有努力是远远不够的。

同时还必须拿出自己的真实自我，尊重自己的感觉，和事情真实相处，才能够特别奏效。

我们的生命，是由无数这样的感觉组成的。

如果一个人在关键的事情上，尊重了自己的感觉，同时他又努力，那一定会非常了不起。

人生很容易成为一种强迫性的重复。 

童年拥有幸福和快乐，以后就会不断重复幸福和快乐；

童年遭遇了不幸和悲伤，以后就会不断重复不幸和悲伤。

更重要的是，我们必须认识到：

在这种强迫性重复中，我们并非被动参与；

相反，我们主动推动了它的发展。

当我们看清这一点后，才有能力变被动为主动，去掌控自己的命运。

版权说明：本文作者武志红，资深心理咨询师，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。