第28天 自我认识

2021-09-21 21:28:2602:20 53
所属专辑:365天的静音冥想
声音简介

如果不认识自己,那么随你怎么努力,都不可能进入禅定状态。了解自己,毫无拣择地觉察自己,不去诠释自我的活动,而只是观察念头的来龙去脉,才是最重要的事。

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