第9章☞从大脑来治疗身体——副交感神经的训练

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大脑是运动的“指挥部”，大脑有着令人难以置信的可塑性。本书教你怎样通过神经训练优化大脑？

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重新认识我们的身体，主播从这本书开始以减掉72斤。让我们一起健康起来

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专辑简介：《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦...

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要把脑一部分一部分地拆解下来，看一看每一部分各自能做什么，合在一起又能做什么。——尼古拉斯·斯丹诺《论脑》，1669年2023年第十九本完结。

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