太极无极桩20分钟.m4a

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无极桩养生桩是养生，练习太极拳，形意拳的基础功法，百会穴和会阴穴在一条直线上，吸天地之灵气，养浩然正气。

by：听友231043924

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本专辑系《太极的秘密》系列文章，作者薛文宇，是国家级非遗李氏太极拳第五代传承人之一。薛文宇简介国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人；17岁受陈式太极拳名...

by：太极de秘密

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by：岁月静好时光w

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by：女兵归山

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by：无极太极功夫养生

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太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上，腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。...

by：金桔果课堂

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by：太极苏建平

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by：夜秋生

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仁和太极内功基础八桩引导词，大家跟着录音即可练功。

by：仁和太极