父母链接冥想

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正念冥想如何帮助你摆脱路怒和焦虑？冥想只是一种技巧，提供最适合的条件来练习“自我察觉”的技能。这其实跟眼保健操并没有本质区别。为了保护视力，有很多方法：少看强光...

by：吉吉的成长日记

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7天爱的链接冥想|疗愈内在身心|遇见更好的自己大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天爱的链接冥想。这个专辑的练习将会帮助疗愈内在身心，遇见更好的自己。给自己一个...

by：墨心岛屿

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内容简介：父母版考生版中高考解压冥想专辑作者简介：李英仁身心疗愈师，擅长情绪、创伤、关系疗愈，擅长家族动力、家族代际模式、家庭治疗，咨询时长2000+...

by：百爷家二小姐

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我们旨在帮助父母成长，走向情绪成熟，成为智慧型父母，如果在心中留出更多空间任智慧滋长，就没有那么多空间让愤怒、焦虑和压力融入跟孩子的互动中。——《亲密关系·亲子...

by：张德芬空间

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10天愿景冥想|与父母和解|唤醒内在|找回真我幸福也是一种理想的实现，一种劳动的创造，一种内心的安逸与宁静，一种自我完成的英雄之旅。

by：墨心岛屿

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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so

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by：夏尔_so

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21天冥想丰盛之旅第一周：迎接丰盛。理解无穷无尽的宇宙潜能，丰盛之源无穷无尽。我们的意识和思想是如何影响丰盛的流动。丰盛是宇宙赐给我们每一个人的权利，每一个人都...

by：元瑶之声

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by：TTT训练导师张蕾

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正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精...

by：陶冥想