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助眠减压训练是一种有效的方法,可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心,缓解压力,达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧,助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...
by:倾伴心理App
by:听友268518377
深度催眠体验释放压力缓解焦虑助眠减压,所有的催眠都是自我催眠,所以你要做的就是不要有任何的判断和想法。只是投入去感觉感受我说的每一句话。你便会有很大的收获。....
by:催眠体验催眠学习课程
感谢你的聆听,录制制作不易,您要觉得满意请订阅。主要功效有身体放松、催眠入睡、疏通经脉、净化气场、补充能量等。
by:颂钵疗愈音乐
孤独时,人的内心是无法平静的,各种情绪体验会搅乱你的心灵。孤独的人最怕夜的到来,白天可以让人的注意力都转移到工作或日常琐事上来,而当夜晚降临,白天的各种感受都无...
by:种花家兔子123
助眠,减压,放松,安静,舒缓,治愈
by:沐夕MuXi
这个系列我临床上用于压力型肥胖病人,反馈的效果很不错,特此分享。现代研究证实,睡眠时,大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子,避免毒素累积。也就是说,睡眠...
by:百合健康
雨是大自然的馈赠。雨声是来自大自然的最纯粹的声音,它时而轻柔浪漫,时而急促萦绕。在漫漫长夜,我们静下心来认真聆听落雨的声音,感受雨滴落湖面,拍打窗户,敲击地面,...
by:自然冥想
我爬上了门,打开楼梯。穿上祷告,说完了睡衣,然后关了床,钻上灯。全都因为你吻了我一个晚安。第二天早上我醒来,搅了鞋,...
by:听友54995744
几度春秋,几度悲凉,总是有人停留到深夜,夜不能寐,睡眠从未充足过。夜听风雨声也许给你带来一丝困意,入梦来的快些。这里给你带来最好的雨声风声:助眠减压、打坐冥想...
by:胃肠道健康咨询
苏夏依a
1577263035
简介:走进声音的世界,用耳朵身临其境。 感谢关注!
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