一个杯子必须空了才有用，心如果充满着各种信念、教条、主张或是别人的思想，就不可能有自己的创意，它只会重复别人的话语。因此，逃避因空虚、孤独、停滞不动、没有成就等带来的恐惧，就是我们接受各种信仰或信念的理由。所有政治或宗教上的信念只会阻碍我们了解自己，心若是没有任何可以认同的信念，自然会有能力如实观察自己，很显然这便是了解自己的开端。
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