改变几个小习惯，相当于少吃20碗饭 ！

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新鲜搜罗天下万象，吐槽盘点海纳百川！相当校园，我的世界我表达！！！

by：安徽农业大学官方播客

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】习惯是成功最初的环节，容易被忽视，但却至关重要！习惯并非与生俱来，而是在生活中一点一滴积累...

by：明天远航电子书

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《如何改变习惯》是一本关于个人发展和自我改进的实用指南。本书深入探讨了习惯的本质，以及如何主动塑造和改变习惯来实现个人目标。这本书强调了习惯对于个人成功和幸福的...

by：喜播小猫

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你是否总想着：“只要……我就能……”遇到难关，你会告诉自己：“是很困难，但没问题”吗？面对讨厌的人，你该如何自处？……解决生活中的难题，其实很...

by：启辰说过要听话

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在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力...

by：凯丰说

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(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)微习惯是什么？微习惯是一种非常微小的积极行为，它实在是太微...

by：向甜96

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《出众从改变习惯开始》作者：马克•列克老翻译：陈玉嫦主播：锦茵一个人有什么样的习惯，决定他拥有什么样的人生.。想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯，因为只...

by：温暖的锦茵

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本书不是讲解高深的理论，或玄妙的人生哲学，而是通过对各个领域、各个人生环节的观察总结，如为人处世、自身心态调整，以及创新意识和对生命的激情等等，总结出一些对人生...

by：蔡蔡我最帅

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人的行为总是一再重复，因此卓越的不是单一的举动，而是习惯。

by：瑜伽维妮

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本书从出版开始长期占据各大畅销书榜单之首，对读者规划人生、设定目标、提高行动力、拥抱正能量、提升人际关系指明了操作性极强的习惯养成路径.

by：佳旭读书