做一个皮糙肉厚的成年人

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早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...

by：好梦呀_

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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解接纳拥抱与情绪温柔相处

by：笑对生活珍惜当下

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我们活在无意识中，也因此可能苦恼无边。觉察你的大脑故事，做个快乐的人。生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗，活出充盈着轻松喜悦的全新生活。

by：慧心智语

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直到父母离开我们才真正长大成人

by：Brendadada

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声创十周年最新出品《未成年》第二期！原著@客心MINOR编剧晋陌统筹@狐溟諾_fox监制@周游盛唐@瓶装花鬼鬼后期@名字改不回去滴溯洛洛@胡萝卜...

by：声创联盟

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【内容简介】然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求...

by：蓝狮子电子书

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【内容简介】27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择...

by：DJ_小艾

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若喜欢该作品，请支持购买正版书籍作者：老杨猫头鹰27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大的差别，让你明白无可奈何到放...

by：圆脸小兔子

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管理自我情绪，调节心情

by：微微_1012

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我在这里你又在哪里？

by：Edwina埃德温娜