49善待自己，注重身体健康

49善待自己，注重身体健康

善待自己，注重身体健康。可能有很多人会发出这样的疑问，犹太人除了赚钱以外，是怎样安排自己生活的呢？大部分人可能会认为犹太人应该只会经商和工作。事实上，犹太人并非如此努力工作，注重身体健康。善待家人和朋友都是犹太人注重的现代社会中的人，尤其是那些努力工作的人，就如忙碌的蚂蚁，但他们总是脚步匆匆心事，从年复一年，日复一一日，像牛一样，心情更到头来面色欠佳，疲惫不成了亚健康患者。红楼梦说得好，说什么纸正浓粉正香，如何两病又成？昨日黄土笼头送故，今宵红宵丈底，世事无常，人生匆匆，唯有善待自己，才会感到幸石油大王洛克菲勒在四十岁之前也未曾认识到静。一天下午，他的衣在每年的例行身体，他被查出来有记忆心脏的粪动脉闭塞症。那时候洛克菲勒并没在意，然而就在四天后。傍晚正看报纸的，突然觉得身体很难受，幸亏他的妻子及时叫来了医生。两个小时的抢救后，洛克菲勒危险在医院住了两个多月。我知道自己还活着是好奇了，仍然拥有和家人一起不过的时间，以及享受这个世好多东西的时间，让欣喜不已。而我曾经面对死亡。而没有恐惧，也是知道洛克菲勒后来的那次经历给我最深刻的教训，就是要勇和谐，善待自己的一生家人和朋友，我们往往在濒死之时才明爱可爱的东西。是的，可爱。而事前就已明白这一点是幸运的。天好，洛克菲勒打渠道，可是？毕竟我们去那里还于上早。是啊，人的生命只有一次，尽管我们有太的事情要处理，但不珍惜自己的生。但我们的周围不乏这样的人，他们地球所谓的幸福牺牲了有价值的东西，如健康，但人是。有着美好壮景的动物青石，我们总是想着等到老了以后了。许多物质的满足享受聚环球旅行。当我们有了孩子时，总是记者让孩子好好学习，好好享受。至于自己到底需不需要享受自己什么时候享受。从不去认真考虑事实，很多人不会享受。当然，提倡享受生活并不是要我们忽视工作。最恰当的方式是做到工作，生活，统筹经故。具体说来，你可以从以下几方面来调整自己。一，统筹兼顾，休息和运动，你应该分配工作休息的时间，做到劳逸把握好生活节奏。

我国著名的地质学家李思光。在伯明翰大学学习期间，甚至第一次世界大战爆发，以英法俄为主的协约国和德意奥为主的同盟国为同行瓜分世界争夺之是大战。一，生活物资缺乏，物价开始上涨，生活极度困难。许多留学生因为无法忍受，纷纷离开英国，但李思光硬是凭着顽强和从小养成的坚韧精神。协议措施克服了，总把学习坚持下来，他利用假期跑到矿山坐离工，赚钱，为之生，继续完成学业。在这样艰难的时时候，他乐观旷达，劳逸和偶尔在假日走进公园，看看名胜古迹，并另一用业余时间学会小提琴，养成了终生的爱好。一个真正会学习的人，不打疲劳战，懂得通过身体锻炼来调，不至于你有没有这样的体验。当情绪低落时，参加一项自己喜欢又擅长的体运动，可以很快的情绪抛之脑后。这是因为体育运以缓解心理，焦虑和紧张程度，分散对不愉快事件的注意力。将人从不良情绪中解放出来，另外疲劳。和疾病往往是导致人们情绪不良的重要原因，适量的运动可以消除疲劳。我避免各种疾病二流激动时间，以处理突发状况。很多人认为忙碌的一天才是充实的一天，以至于他们经常把一日程安排得满满的制造突发事件就手忙脚乱了。其实你应该学会合理规划，留出一些时间处理，突发事情。即使没有出现这些突发事件，你也能给自己一个放松和休息的机会，与父母朋友联络感情，考虑一下一天工作中的合适。总之，对于市场工作和学习，我们应该合理安排调节自己，做到劳逸结合。

塔莫德启示一个人呢，人嗯，坐标怎样定位的幸福，最大的幸福莫过？珍惜今天，珍惜当下。