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文折老师您好！ 非常喜欢您的节目，您的节目我每期必听。 我想请问一下您：我今年59岁， 女，50岁绝经的。身体状况一直比较好，没有任何慢性疾病。听我朋友说，女人绝经了，就应该开始每天服用钙片了，不然等年纪老了，容易骨折。但我也听说，长期服用钙片，对身体会有副作用，会对肾功能不好。所以，我现在很纠结，像我这个年纪，除了每天喝牛奶，晒太阳，是否应该需要服用钙片呢？希望能得到您专业的指导. 谢谢您！
听友266335607
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知史明理，喻古于今，古今时代变迁，但人心始终未变！
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听文哲趣说营养
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简介：文哲，一个小老头，喜马拉雅官方签约主播，不打小广告，不代虚假言，就讲实实在在的东西，对您、对我、对大家，都有好处。俗话说开卷有益，现在只需要打开你的耳朵，听听文哲老师告诉我们该“会”什么？只要你听，好运就会相伴！
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文折老师您好！ 非常喜欢您的节目，您的节目我每期必听。 我想请问一下您：我今年59岁， 女，50岁绝经的。身体状况一直比较好，没有任何慢性疾病。听我朋友说，女人绝经了，就应该开始每天服用钙片了，不然等年纪老了，容易骨折。但我也听说，长期服用钙片，对身体会有副作用，会对肾功能不好。所以，我现在很纠结，像我这个年纪，除了每天喝牛奶，晒太阳，是否应该需要服用钙片呢？希望能得到您专业的指导. 谢谢您！
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