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常练瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性,提升肌肉力量,同时安抚情绪,让人更有气质,更美丽,从内而外散发自信。简单7个初级瑜伽体式,很适合初学新手小白们来练习,简单...
by:听友92221208
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by:诗情画意1866
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by:暮烟雨霏
pali漫生活
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简介:Pali漫生活馆主 /心灵读物主播/ 正念冥想践行者、引导师 / 瑜伽老师 /自然疗愈师【觉知舞、音触疗、西塔】
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