鹏鹏说:没有我之前,先是能感受到我的存在,然后告诉自己,这个我是身体里,我们的肉身为了更好的存活下来产生的一个妄想,不是真实存在的,然后你就会感受到,因为我而产生的一切就会慢慢变小而消失,比如羞愧,自责,和觉得不公平的那些痛苦等等。
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