如何养心血？
心悸惊恐——用天王补心丸、朱砂安神丸，但不可久用。
长期养护心脏，要从气血阴阳考虑，很多人心神不宁是因为心气虚或心血亏，补足心气、心血，才能慢慢安定心神。
恐病症——在老人中多发，多由正气不足引起，有的是心血亏引起。
心血亏的症状：心血不足导致烦躁不安、无法入睡，稍微劳作就会心悸，稍微耗费心神也会心悸，面色不华，无血色，舌色白，怕冷，恐惧失眠。
养心血的方法：阿胶，入手太阴肺经、入肝、肾二脏，养血润燥。心主血脉，阿胶可以补肺阴，同时滋养心肝之血。
阿胶的用法：新阿胶打开包装放置几天去除火气，捣碎，加入半瓶绍兴黄酒上锅蒸，待阿胶完全融化至无块状为止，放凉后，用保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏，冷藏后成为果冻状，每日取一调羹开水冲服。
中医认为“发为血之余”，因此服用黄酒蒸阿胶对头发也有好处。
大家可以选择中等价位的阿胶品牌，一定要去正规药店购买正规品牌，以注重道地药材的纯正为主。
爱土豆的地瓜_1s
要买就买福牌，东阿牌这些年炒的太高了，而福胶才是当年的贡品。
快乐小米Amily朵彩
我国每个省有十个罗博士这样的大夫，则中医复兴，国人之幸事！
足下凉快 回复 @快乐小米Amily朵彩：
赞成👍
i涤生
赞赞赞，大爱罗老师，望老师多传授一些食疗方。
长丰格格 回复 @清茶也芬芳：
要补先疏通
华尔街大表哥 回复 @清茶也芬芳：
这么说吧说吧市面上99％的玉灵膏都不是真正玉灵膏，我用的进口3500元一斤的西洋参，纯天然的广西桂圆肉，老老实实蒸了四十多小时，目前几百人喝了，没人上火，而且见效非常快，电商的玉灵膏，蒸的也有问题，我出一斤，他们出三斤，效果差别太大了，现在因为利润，都在炒概念，偷工减料
华尔街大表哥 回复 @艳dyy：
不要打碎
pioneerforever
吃阿胶确实有用，抑郁症焦虑症难以入睡伴随惊恐症。本人吃甘麦大枣汤煎药搭配一勺阿胶，或者地黄百合汤搭配一勺阿胶。已经吃了2个月，累的时候还是心血虚心悸，但是比之前好多了。至少睡觉有深睡眠不会惊醒。
听友254002902 回复 @pioneerforever：
肝火旺，容易上火，气血虚，血淤，能服用这个方子吗
云淡风轻_xxwish 回复 @pioneerforever：
还是精神内守
大咪天天看着蠢小咪 回复 @pioneerforever：
有的人不能吃。太黏腻。会堵塞血管。
悠忧_
罗博士什么时候讲讲皇帝内经！！！
琪琪苹 回复 @听友251777149：
我吃了炙甘草汤加阿胶，心不乱跳了。
1592875fjeq 回复 @听友251777149：
给你钱，你能宣传一下吗？你懂什么？
lin紫菀 回复 @悠忧_：
啊胶的确好，我吃了上火脾胃吸收不了，痰湿体质
暖了童年绘本
学习委员文璨养生笔记0⃣️0⃣️1⃣️ 养心血的妙法 1⃣️ 有些老人心神不宁、恐病症，主要是因为心气虚、心血亏。用天王补心丸、朱砂安神丸，但不可久用。 要辩气血阴阳，补足心气、心血，才能慢慢安定心神。 2⃣️ 心血亏症状： 烦躁不安、无法入睡； 稍微劳作，就心悸； 面色不华、无血色； 舌头👅色白、怕冷； 蹲地起身，眼前发黑 3⃣️ 养心血的方法：用 ☘️ 阿胶养心血 用东阿县的阿胶，阴阳水，道地药材。阿胶最大的功能是养血润燥。心❤️主血脉。所以张仲景在炙甘草汤里➕阿胶。 4⃣️ 用法：➕黄酒烊化再蒸 【我用这个方法做过，放冰箱里冷藏，但是老忘，后来发了霉，忍痛倒掉了，心疼呀！所以
大咪天天看着蠢小咪 回复 @暖了童年绘本：
我不信。他们是被吓得，尤其是女人。