天气炎热时可以吃些莲子
1、荷叶:清暑益气、除湿降浊、散瘀止血!
荷叶粥:用鲜荷叶或者药店买来的荷叶,弄成片状,用布包裹放入粥中,粥煮好后取出荷叶!
2、莲子心:泄心火,清心除烦!
3、莲子肉:补脾胃!
药店莲子有两种颜色
红色——收涩、止泻
白色——补脾
4、莲子粥:把莲子先泡一会,泡软后和大米一起煮粥!
大便干燥的孩子要少食莲子!
天气炎热时可以吃些莲子
1、荷叶:清暑益气、除湿降浊、散瘀止血!
荷叶粥:用鲜荷叶或者药店买来的荷叶,弄成片状,用布包裹放入粥中,粥煮好后取出荷叶!
2、莲子心:泄心火,清心除烦!
3、莲子肉:补脾胃!
药店莲子有两种颜色
红色——收涩、止泻
白色——补脾
4、莲子粥:把莲子先泡一会,泡软后和大米一起煮粥!
大便干燥的孩子要少食莲子!
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感恩罗博士
阳光的嫣嫣
感谢罗博士
1302256jfpt
便秘的能经常吃白莲子吗?
听友267912472
那个粉丝群怎么加不起呢?
听友260758704
罗博士粉丝群,传播罗博士大爱,传播中医知识,一起学习进步,进粉丝群加微信qqsh100001进群,也请把这条 评论点个赞,感恩罗博士。
听友263399339 回复 @听友260758704:
加罗博士微信是在这里吗?