培养积极乐观的心态,必须遵循以下必要的步骤:1、不要做一个受制于自我的困兽,而要冲出自制的樊笼。2、多了解他人的痛苦与不幸,对你是有益的。3、享受欢愉的娱乐。4、改变你的习惯用语。5、要学会向龙虾学习。6、尽量表现你身体的健康。7、随时向他人传达你的积极心态。
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