梦与健康2：睡不好的人，活得也不好：没有“小死，就没有“大活”

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节目主题：《梦与健康》作者:徐文兵/著书籍信息：本书从道家和中医的理论来谈，中国人对梦的认识，通过对梦的解析来深入了解中国人对自己的心理精神情绪情感的认...

by：慧德食育学苑

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梦与健康,每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治,保证平安无事;

by：善意流传

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好好睡觉好好做梦

by：煦阳暖风

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by：吴茜_

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课程简介：睡眠对健康起着至关重要的作用作为一名失眠患者，你对睡眠了解多少？作为一名初入科室的临床医生，如何快速了解失眠患者的病因，制定合理有效的治疗策略？资深临...

by：清华大学出版社

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《睡眠与健康》专题目录：一、全面重视睡眠；二、睡眠失常的常见表现；三、睡眠失常的主要原因与对策；四、保持良好睡眠的几点注意事项；五、警惕睡梦中的温柔杀手－重度鼾...

by：无名谷讲堂

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by：纪保超的分享

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睡不好学冥想，冥想几分钟让您放松大脑和心情，高效解除焦虑、疲惫，回到思维清晰的状态，帮您无视压力，任何时候都能从熟睡中醒来那样充满活力。初级冥想并不难，本专辑将...

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by：拯救世界的神霄

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by：流行风ING