05 情绪好，才能学习好！孩子用了这个方法，轻松GET情绪管理

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让你在任何场合都不失控的实用心理学情绪管理有效表达心灵减压身心健康

by：是常飞啊

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by：朗读者阿慧

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情绪梳理课，如何才能远离“焦虑”情绪？一味的发泄并不能彻底缓解，只有找到其中原因，才能正确缓解，面对用户职场人、创业者，焦虑是现代人的“通病”，如果不能正确缓解...

by：一刻talks

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【内容简介】一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候都积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；但是相反，一个人的心情抑郁，...

by：心梦馨情

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编辑推荐人为什么会生气？诱因是我们内心深处的情绪模式。这正是一本能带领我们觉察自己情绪模式的能量之书。学会觉察，唤醒情商，活在当下——体会自我觉醒后的精神蜕...

by：我素美芽

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方存化，安徽合肥人创业20年，负债17年，做过七年的支付，五年的直销，负债300多万，这么多年来在他的心中一直就有一个梦想，要建立一个团队或者是平台，或者是公司...

by：每天听见赵贡献

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学会学习，就学会了一切；学习为一切增值。

by：文教学社

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by：燃烧的雪love

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by：英华悦兰湾幼儿园

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用认知行为疗法治疗失眠的代表作之一，给焦虑、抑郁、惊恐、高压等人群的高效睡眠书。

by：李老师家庭教育