伴你入睡——有一种智慧,叫冷处理

2024-04-27 15:18:1904:01 2.3万
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【夜读】有一种智慧,叫冷处理

人民日报 昨天



人生在世,被误解、被非议都在所难免。有人想不通,选择生闷气;有人必争辩,选择论是非;有人气不过,选择斗到底。
殊不知,发脾气是本能,但选择不发脾气才是本事。当心有怒气时,冷静下来再处理,才是最聪明的做法。
人在生气的时候,往往控制不住自己的情绪,这样不仅不能解决任何问题,受伤最深的往往还都是自己。生气,是世上最愚蠢也最没用的事,只会把我们拖入负能量的深渊。
人活一辈子,若凡事能看开一点,烦恼自然也就少一点。没必要为了别人的过错来惩罚自己,也没必要因为一时的冲动而伤害自己。
退一步海阔天空,忍一时风平浪静。拥有好心态,你才是人生真正的赢家。
2

生活中,情绪犹如一把双刃剑。控制得当,它可以让人身心愉悦,还可以提高我们的行动效率;控制不好,它就会使人难受,让我们变得暴躁冲动。
其实,情绪本身是没有好坏之分,伤害我们的只不过是不恰当的管理方式罢了。
只有学会控制情绪,才能控制人生。遇到快乐无须压抑,分享出去可以让快乐加倍;心生愤怒果断控制,否则只会到处传染。一个人,控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情,人生才有赢的局面。
学会缓解与接纳,做一个情绪稳定的人,别让情绪这把双刃剑伤人又伤己
3

冷静是一种优雅的姿态。当一个人在愤怒时,能够做到不急躁、不让矛盾升级,是一种可贵的能力。如果还能做到理智思考,给自己回旋的余地,更是一种强大自信的表现、一种为人处世的修养。
正所谓事急则缓,事缓则圆。冲动行事,事后多半只会为自己的鲁莽而后悔。当我们无法改变别人时,不妨试着去改变自己,把矛盾放一放,把愤怒收一收,学会冷处理,是一种难得的智慧。
虽然人生在世都有烦恼三千,但只要冷静处之,就没有过不去的坎。
相信吧,阴霾终会散去,阳光总会到来。

用户评论

表情0/300

黛凤

呵呵,每天都要跟艾米老师学习

佳璟讲故事

声音好好听

下雨的深林

冷处理得需要有好的心态才能处理好

花雕难醉

声音好听!说理透彻

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