学会放松，解除疲劳

4.6万

悠悠的音乐抚平内心的波...

by：巴拉侃大山

1.3万

睡眠不足，心情不佳，饮食不规律都可能造成神经疲劳．神经疲劳就是指神经使用过度，导致神经产生缺氧等症状。轻则会造成神经刺痛，重会造成神经瘫痪。此专辑音乐会释放α波...

by：大牛说音乐

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佛说，生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在

by：冰栗子

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五十年间西门闹经历六次转世，一世为驴，二世为牛，三世为猪，四世为狗，五世为猴，最终为人。在这六世里，他目睹蓝脸一家三代经历人生的生死疲劳——他们爱就爱到底，恨就...

by：丹CD

1.5万

《对抗疲劳》是一本旨在帮助人们理解、管理和克服疲劳的书籍，它提供了有力的工具和策略，让读者能够在快节奏的现代生活中恢复精力、提高效率，并拥有更健康、更充实的生活...

by：落叶无尘Zz

1.4万

跟随正念睡眠冥想拥有更好的睡眠，以指导性的放松练习获得快速入眠的美妙的体验。Headspace出品的睡眠指南，一共7集：1.如何改善睡眠2.放下手机3.奇...

by：和铃雪

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助眠减压消除疲劳深度放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天深度放松冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们助眠减压|消除疲劳给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听...

by：墨心岛屿

1.4万

《不疲劳的活法》再有真人以身作则接待室疲劳肃清法，容易易行。分析了白领协同的生涯坏习气，提炼了奇妙解决的蹀躞骤，是一本尤其适宜当代白领的衰弱版本。上紧发条的日子...

by：红居堂

2.4万

上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没精神？开会犯困？与客户谈判总是精力不济？为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力，坐在办公椅上仍然感觉腰酸背痛，每天忙着处...

by：小粉红花儿的梦

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阻击疲劳背后的大病患，摆脱身心俱疲的生活

by：德美源集