如何调整自己的情绪，有效保护自己

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微.信在主播头像旁边

by：xinli89687

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by：小米的笑

6.9万

如何摆脱困境不被情绪所控制拥有好的心态就成功了一半

by：半夏竹子

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by：龙龙理理妈妈

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内容简介：《自控力：将不正确的心理活动和行为方式调整过来》从多个角度阐述了自控力在人的生活和工作中的影响，以及告诉读者如何提高自控力。明天的自己没那么强大，约束...

by：明空听书馆

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用心态创造财富，用情绪改变生活。情绪决定心境，心态塑造未来。情绪和心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的心胸、视野和成就。世界上同样一件事情，在积...

by：天佑红颜67

1万

这次我们要一起来讨论的主题是情绪，情绪其实并不是一个很简单很容易的主题。相反，它是一个非常综合，复杂和至关重要的话题。我是明辉，徽X：minghui343，很高...

by：明_辉_

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控制好自己情绪的人，才能主宰自己的人生！易怒，焦虑，猜疑，恐惧，悲伤，嫉妒.......这些正在摧毁你的，人际关系，职业发展，身体健康，让你的人生一团糟订阅本...

by：美书美课

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跟着小白一起找到平静的自己这里是养成系冥想时间大家好，这里是小白，这是小白第一次尝试制作冥想音频，还有很多很多不足的地方，希望大家可以多多为小白提建议，小白会努...

by：小白cat3533

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阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰...

by：门吉_好书推荐