跑出我人生 291 巅峰开始（成长）

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【内容简介】主人公苏祖穿越重生回到少年时期，无意间拥有了一个可以使身体属性数据化的系统，从此踏上了追逐竞技体育之路的热血故事，当然这条道路并不是一帆风顺……这不...

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主持人：关雅荻-专业制片人、影评人，3年内参加30余场超马比赛，连续2年参加332公里长的巨人之旅，国内越野跑领先人物。每期嘉宾由一名跑步明星+一名专业跑者组成...

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[英]亚德哈罗南德·芬恩著沈慧译内容简介:在跑者圣地，揭开肯尼亚人长跑的秘密。埃藤，一个肯尼亚的贫穷小镇，这里的人们通过努力打拼赚到的钱只能买到少许面包和水...

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一提起跑步，很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看，其健身效应是非常低的。怎样的“跑步”才...

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便便、鼻屎、唾液、眼屎……都是很伟大的存在！这本书带你了解身体的奥秘！

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【美国跑步教父盖洛威，让你系统掌握跑步知识】【医学高材生、运动达人王威，结合医学知识让你科学认识跑步】你知道吗？跑步不光提高你的体能，更多的还有耐力、自控和潜能...

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