疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
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重塑心灵心理训练中心 回复 @良萍银杏叶爱玩工作坊:
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失眠音乐
月见聊塔罗牌与生活
每一首都是很治愈的力量,我每天早上会听,会让人放松,身心舒缓,可以做到放空,可以冥想,在这繁杂的世界里,我们有时候都会戌面对各种问题,有时候不免有些身心疲惫,感谢,有这么好的疗愈音乐相伴👍
重塑心灵心理训练中心 回复 @月见聊塔罗牌与生活:
爱出者爱反,福往者福来。用自己的力量带给别人温暖,也会有别人把温暖带给我。感恩遇见!
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三寸天堂的曲子