疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
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Draco福利
好耶
重塑心灵心理训练中心 回复 @Draco福利:
萱萱叶子
暮林 加入雨燕宫廷并求职有奖
蛋炒粉2333
听着像一首英文歌却想不起来名字了
重塑心灵心理训练中心 回复 @蛋炒粉2333:
澜泽宥芳
睡不着的时候,听着感觉很有用!