疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
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听友268363583
谢谢你……
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友268363583:
听友268363583
谢谢,真的很感谢……
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友268363583:
爱出者爱返,福往者福来
姜美美828
喜欢轻音乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @姜美美828:
玥島雯
最烦抑郁狂躁一会一会的来,难过的时候真是想从来没出生过,然后又无差别发火,控制不住自己真是烦人,莫名其妙的发脾气,扯东扯西,烦死了烦死了烦死了,非要锤东西才会舒服
重塑心灵心理训练中心 回复 @玥島雯:
如果是抑郁狂躁都有的双相情感障碍,最好预约专家老师一对一辅导,进行系统的调整
玥島雯 回复 @玥島雯:
大概就是我的钱不允许我生病看病感谢作者啦
听友277950848
和男朋友分手了,最怕的就是晚上,失眠加重,怎么办