myclub是一个开放的谈话空间,连接未知,激发好奇。
但是也会有一些情况,让发起活动的主持人鸭梨山大。
上麦用户聊作死内容、缺乏社交礼仪,情绪……
各种边界状况怎么处理,一起群策群力。
本期我们请专业临床心理咨询师,MC活跃用户,Bella提出她的建议。
主持人:叶长庚
嘉宾:Bella
� 要点
心理类主持人对心理room的预期应该是怎样的?
区分专家角色和主持人角色。主持人负责控场,包括话题主题,节奏,听众和专家嘉宾的状态。专家负责聚焦问题的输出,对用户的问题提出反馈。
和情感主播不一样,重点是倾听和情感按摩。心理工作者更倾向觉察他成长的关键点,促进对方去思考。
节目场景,不能解决心理的问题,room不适合做正式的心理服务和咨询。出于责任,要避免在节目中给用户可以帮他解决问题的预期。
心理主持人如何提升自己的控场能力?
对自己的用户负责,让话题聊得有价值,自己能理解谈话内容的意义,并且可以给到用户反馈,让话题流动发展下去。
有新的观众入场,或者进展到一定的时间段,可以梳理前面的内容,稍微做小结,让新的观众跟上节奏。
对专业知识背景不是很熟悉的情况下,可以代入听众视角,做听众和专家的桥梁,替用户提问,不替专家回答
嘉宾跑题,都需要及时拉回来。
如果经常主持room,可以考虑找搭档,轮流负责输出和主持,相互积累经验和默契。
用户讲故事的场景需要注意什么?
尽量避免不认识的用户上麦分享自己的故事,因为你不知道他会说什么,也可能让听众感到不适。比较合适的处理方式是:
尽可能进行预沟通。了解故事梗概,角度,预判故事的情绪走向。
限制长时间分享个人的经历。容易跑题,也容易让听众失去注意力。单独分享自己的故事不能超过不能超过十分钟。随机上麦每次发言不能超过五分钟。
选题方面注意什么?
适合在公开聊的心理话题,可以通过心理学视角聊社会现象,挖掘背后意义。例如社恐,为什么现代人会有这个的情绪,我们生活发生了什么改变。
认识到人和人际关系的复杂性,在room里在一个主题边界下展开交流。
积极心理学对用户的引导比较正面,是一个比较合适的选题和引导方向。积极心理学还是一个比较好的讨论方式,因为它都很正面,它不像临床心理学,它就往往会各说谈到各种病。他就会让人不开心。你知道你这个病是怎么得的,没有用,关键是要知道怎么样才能更好的生活,有更好的去处理我的事儿。
对内容边界和底线的把握?
能了解自己的情绪和识别自己的情绪,控制自己情绪,另一方面,你要你识别别人的情绪,控制交流时候的这种沟通方式。
角色替换,代入听众的立场判断内容是否合适。
主持人对概念有一定的了解,预估底线和边界。
如果没有专家在场,那就围绕一个有共识的概念,依据展开讨论,不能在概念不一致的情况下,鸡同鸭讲,讨论的价值不大。明确概念的基础上,再去进行讨论分享,思维的碰。
有1个专家在场,避免成为一言堂,两个专家在场,避免变成二人的辩论场。
避免追求标准答案,大家可以都输出真实想法,不要太在意对和不对,好还是不好。
如何注意隐私问题?
录制的时候,告知听众这是录制房,如果分享自己的故事是会被录制进去的,做成节目,公开发布。
讲话的时候注意自己的个人信息,例如包括你是你是哪个学校的,然后你是谁,能够所谓人肉到你的一些信息。你要你要自己把握,你到底要暴露多少。可以确认是否可以录制剪辑之后发布上传。
如果讲其他人的故事,也建议匿名处理,不要透露真名和地址,并且有可能尽量征得他人的同意。
鹿从山中来
内容刚好是我一直想探讨的。比如分享者情绪激动无法控制,或者TA的分享的内容以及情绪引起其他听众的不适,如何及时安抚这位情绪激动的分享者,又如何调整聊天的氛围,让其他人回归比较稳定的自然的情绪状态…… 我觉得,如果是容易引起个体(分享者)的激烈情绪的,主持人最好提前打个预防针,提醒分享者注意自己的情绪管理,及时觉察自己的情绪状态,也提醒听众不要被分享者的情绪带跑带偏。 另外,每次节目后也都可以回过头来分析和改进。