本期嘉宾Giselle是播客《Fit4life》的主播，是一位咱老百姓的运动和生活方式博主，她在各个平台的账号都是@fit4life。本期话题包括：
13:22 Giselle用播客改变了与父母的关系
22:55 走不出大学同学的刻板印象，只好断交
31:50 自视甚高是文化融入压力的结果
40:23 接受自己是个普通人为什么很难
53:20 高手如林的环境里，别幻想自己可以自信
63:19 天赋有限的情况下，勤奋和坚持最宝贵
72:49 追求头皮发麻的感觉可以让人有动力
83:36 别人缺乏常识让你生气怎么办？
96:40 如何包容他人的不完美和差异？
100:51 如何患上社交牛逼症？
111:37 对年轻人的三个建议
本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。
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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网https://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目
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安扭大k
一点也不辛苦，很开心的一期~
Lisa_晨
我也学了一年半巴柔，
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steve和太太的播客是第几期啊！！好想听
转身已陌路_v6
卧槽说的太精辟了：社交牛逼就是和人相处不带着假设，而社交恐惧可能是有很多不切实际的想象，让自己被困在想象中
转身已陌路_v6
我觉得嘉宾和Steve的观点交流碰撞的非常好，Steve能从对方的讲述中想到新的东西或者加以概括。这个点说的很好，从出国留学的适应推广到普遍的融入新环境过程中的适应，交流，以及人的心理活动和行为，很多东西就解释的通了