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健身气功八段锦每天练半小时左右,也就是练两遍,效果最好。强身健体,贵在坚持!第一式两手托天理三焦其中胸膈以上为上焦,胸膈与脐之间为中焦,脐以下为下焦;两手交叉...
by:那图心理
by:于朝霞
by:简谱债mq
by:雲蹊4c
节目主题:太极拳音乐合集(口令)主播是谁:爱太极的香蜂草适合谁听:练习太极拳的拳友主播的话:我是刚刚学习太极拳的菜鸟,在练习太极拳的时候总是有记不住套路的烦恼�...
by:大兰子养心亭
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。2003年2月,国家体育总局已将健身气功确立为...
by:太极与粤语说书
可用于平时练习八段锦的动作音乐,对动作细节讲解到位,双手托天加强了腰部用力和颈部活动要求,对长期看手机和伏案工作人员有很多裨益,其他动作也加强了拉伸的要求,本音...
by:创意豆包
太极拳口令.音乐的如此的美.
by:伍香权听书馆
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