我们跨出的每一步需要同时运用近三百条肌肉,然而我们不用思考便能完成这个复杂的动作;走路不只运用腿部,更是要靠全身的肌肉来活动,因此,走路是一项全身皆有益的运动;狗、马等动物平时用脚尖行走与跑步,这让它们能快速移动,却无法像人类用双脚平衡。
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