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减肥是个系统的工程,为了长远打算,最好能请专家量身定制减肥计划(不一定非得请我),从身、心多方面调节,如果你以为这样麻烦,那你只能等来今后的身体问题,...
by:涛子的减肥瘦身方法
最近的业余爱好,纯自学的,自娱自乐,凑合听吧,欢迎指正*^_^*
by:听雪的绒儿
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来自四川大学体育学院的录制课程,供自学。
by:营养学小咖
虽然学习了很多减肥的知识,但是在减肥的过程中,仍然会遇到各种各样的小问题……没关系,如果你无法自己找到答案,就直接向我提出来,让我为你解答。也许有些问题我也...
by:健康减肥教练Julia
大家好,这里整合了经典的瑜伽姿势,有随时随地站着即可练习的,有需要一张瑜伽垫坐卧练习的,您可以选择您喜欢的姿势跟着蕙兰老师的语音引导一起练习。小提示:这个专辑适...
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林浩滔健康管理师营养师体适能健身教练世界500强企业特邀讲师,曾就职于某新型助孕门诊及助孕健康管理机构,专注多囊卵巢综合征健康管理近10年,改善肥胖、营养...
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