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每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。
工作事业，爱人孩子，父母亲朋，这一切的一切就像一张大网一样把你层层束缚其中。
你经历了疲惫、辛苦、无奈还有悲痛，如果你只是一个人默默承认，那你迟早会崩溃。
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心辰心理
三招改变拖延。1-五秒法则，心里倒数五个数。2-从简单小事开始。3-不要想太多。
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🌚🌚
听友373540126
我一定要改变自己！一定！
曹湘妈妈
5秒法则 小事先做，大事拆小，做完奖励 不要想太多
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我也是这样，希望能够改变自己