失眠必听，轻松助您好睡眠

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好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失...

by：抑郁症心理师李宏夫

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晚间夜话，送给迷茫、失落的你。每晚10:30分更新

by：怪老八

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【深度睡眠】重度失眠者必听

by：陈学长KG

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在听这张专辑之前，请先看此介绍：每一个生活压力大的、工作节奏快的、内心浮躁的人好好去阅读一下，因为它的价值远远超出你牺牲半个小时的时间去感悟.......

by：王健叙事吧

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【每晚9:30准时更新】《白噪音》催眠版适合焦虑失眠的朋友，通过同等频率的声音放松减压助眠，并深度催眠，有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感，相...

by：陪伴式音频

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失眠者必听丨轻音乐丨治愈系

by：陈学长KG

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【每晚9:30准时更新】还记得在课堂上打瞌睡的你吗？“国学催眠”所做的就是通过低沉平缓的人声朗诵，帮助你舒缓情绪，5分钟治愈失眠。《增广贤文》催眠版适用于焦虑失...

by：陪伴式音频

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节目内容:亲子父母学习青少年微教育品格建立主播介绍:哈喽，大家好，我是诗莹，本专辑会持续给大家分享亲子育儿.青少年教育等内容哦~适合人群:父母你将收获:孩...

by：诗莹ccdd

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舒缓放松解压，缓解焦虑紧张，用于失眠症入睡困难失眠助眠，深度睡眠轻松入睡，专业道具模拟真实场景，细心呵护您的睡眠，给您带来婴儿般的睡眠再大的伤痛，睡一觉就把它忘...

by：夜黑见渔灯

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记得小时候，安然入睡，对我们来说是自然而然的事，但是随着年龄的增长，睡眠问题越来越多，每天晚上都有成千上万的人在床上辗转反侧，难以入睡为什么会这样？因为现代社会...

by：听友4247858