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天南海北的四个人聚到一起，聊聊那些年熬过的夜，蹦过的迪，喝过的酒，内心的挣扎与释怀，最终选择与自己和解，规律作息，合理饮食，适当运动，好好爱自己，努力到120岁还能喝着小酒蹦着迪天南海北的聊。
可攀之炎
我很烦我自己，同时又很喜欢朋友们。听完了就一个感觉，没跟大家聊够！
瀾悦
睡个美容觉呀
喜多多的快乐
提前听了，明白了什么是熬夜得改改作息时间表了
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by：鸢鸢不熬夜
好好生活，好好工作，好好爱自己，今晚我们不熬夜。
by：小懒猫莱薇薇
歌曲介绍：只怪夜晚太美丽，让我黑着眼眶熬着夜。今晚开始早早睡，深呼吸闭上眼星星小羊入梦来，数来数去数不清，转眼又是到天明。
by：华语音乐
晚睡、熬夜似乎成了当代年轻人的一种标签，或因工作、或因学业、或因不明来历的心境，总是一不小心就到深夜或天明。年关将近，百纳娱乐“麻雀”音乐人计划首位扶持的音乐人...
by：深夜去听
by：蜗牛睡眠
其实我并不想熬夜，只是不知道该做什么，这世界喧嚣热闹好像都与我无关，唯独黑夜让我心安。
by：歌单精选集
分享最好的音乐安抚你们躁动的情绪用音乐把你炸掉细听每一个节奏，不管你在哪里，在做什么一个字嗨就完了小丑感谢大家的收听欢迎关注➕➕➕
by：TK_DJ小丑
早点休息，健康长伴喔
by：爆款优物日更
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可攀之炎
我很烦我自己，同时又很喜欢朋友们。听完了就一个感觉，没跟大家聊够！
瀾悦
睡个美容觉呀
喜多多的快乐
提前听了，明白了什么是熬夜
得改改作息时间表了