在时间管理上，认识自己就是了解自己平时是怎么运用时间的，了解自己会在哪些时候浪费时间，又会在哪些时候善用时间。而充分认识自己的具体方法，就是“为自己的时间使用方式留下记录”，番茄钟恰好就可以帮助我们做的这件事，既不会干扰我们的正常工作，还能留下痕迹供我们复盘，值得尝试。
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