《睡眠革命》：小贝、C罗的睡眠教练教你提高睡眠质量，开启元气满满的一天

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为什么睡足8小时还是困？晚上不睡白天一定崩溃吗？手机是睡不好的元凶吗？睡眠环境真的重要吗？曼联御用运动睡眠教练30年研究成果大公开打破8小时定式，缔造高效睡眠神...

by：医学森小静

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本书将教给你：如何让你的睡眠更高效？如何更智慧的睡眠？如何将睡眠作为一个工具，增强你的智力和体力的表现？如何避免把时间浪费在毫无成效的睡眠上？

by：兔子晨读

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如何让你的睡眠更高效

by：1扬帆_起航

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近年来，临床医学已经证明了睡眠对健康的重要性。作为一个个体，我们也常常会这样想，今天又没睡好，头疼，那么到底睡眠遵循什么样的规律，怎么能够高效睡眠，那么我们就一...

by：英子_健康教育

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打破八小时定时，为数10万读者解决睡眠难题！可谓是非常强大！如果你想睡个好觉，现在就收听吧！！！

by：小刘懒得起名

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睡眠革命

by：明恩大学

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by：老羊laoyang

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数学素养微阅读非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常

by：听友200741828

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《小贝蒂》是上海教育出版社出版的图书，作者是王晓明。该主题漫画在《幽默大师》杂志上连载多年，是《幽默大师》28年的明星，小读者心中的偶像。本书从...

by：简简风_58

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by：红运mo